Видео с ютуба Polyvagal Exercises

Восстановление работы блуждающего нерва для освобождения от травм, накопленных в теле (поливагаль...

VAGUS NERVE STIMULATION • Vagal Music Meditation - frequency to calm down healing relax de-stress

Соматические упражнения для восстановления блуждающего нерва | 5 минут

Упрощенная поливагальная теория

Активация блуждающего нерва | 10-минутные ежедневные процедуры

Доктор Стивен Поргес: Что такое поливагальная теория

Как восстановить работу блуждающего нерва... Это изменит вашу жизнь! Доктор Манделл

Nervous System Regulation Under 5 Minutes | Somatic Exercises

Базовое упражнение Стэнли Розенберга

Polyvagal Playbook Breathing Practice 6: Dr. Stanley Rosenberg Basic Exercise & Eyes

Polyvagal Exercise for Safety and Connection

Соматические упражнения для выхода из состояния дорсального вагального спада | 12 минут

Activate Your Vagus Nerve with This Easy 10 Minute Yoga Routine

Избегание реакции «бей или беги»: упражнение «Саламандра».

Polyvagal Theory Exercise for Improved Sleep

The Basic Polyvagal Exercise to Relieve Anxiety

Tuning In to Your "Vagal Brake" to Discover Its Calming and Energizing Dimensions

Массаж блуждающего нерва для снятия стресса и тревоги

Теория поливагального нерва: простое объяснение